Q大人睡觉磨牙是什么原因

男 25岁 2019-08-04

描述：

我宿舍一个同事，晚上睡觉有磨牙的习惯，请问睡觉磨牙是什么原因导致的呢？

: 唐震口腔科去问诊

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

在生活中夜里磨牙是一种三叉神经功能紊乱，可能与神经紧张有关系；或者是与消化道里有寄生虫有关，寄生虫可引起反射性地磨牙。在晚上进食过饱时，也可能会出现磨牙的情况。夜里磨牙和牙体的疾病没有特别大的关系，且很多人夜里磨牙更多的可能是一种心理因素，也就是有时候人在焦虑或者是压力过大的时候，会产生的一种磨牙的应激性反应。"不必担心害怕，平时不要过度紧张，时刻要懂得放松一下，白天空闲时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，晚上睡觉前可热敷上下颚，放松一下咬合肌肉。