Q如何才能降低体内蛋白质

男 2019-03-21

描述：

我从小身体体重比正常人胖点，但是这一段时间我身体胖的厉害，而且出现了一些不适的感觉，去医院做检查，医生说是体内蛋白质过高，想问一下如何降低体内蛋白质？需要开什么药呢？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

体内蛋白质过量，就会转化为脂肪储存，严重时，增加肝脏和肾的负担，对身体造成损害。以上情况考虑是高脂蛋白血症，是指血浆中胆固醇（TC）和（或）三酰甘油（TG）水平升高。实际上是血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高的表现。血浆中HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）降低也是血脂代谢紊乱的表现。建议你多吃蔬菜，水果，尤其是酸苹果，又营养又调理肠胃，晚餐减食或用水果代替，注意饮食调节，多参加体育锻炼和户外活动。多喝水,多多锻炼，进行有氧运动，有助于蛋白质的分解。