最近由于工作压力大饮食不太规律,睡眠也不好,老是感觉很疲劳,感觉疲劳乏力吃什么中药?
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感觉身体疲劳乏力,可以吃些益气养血和补中益气的中成药来治疗。
因工作紧张压力大,饮食不规律,营养跟不上容易造成身体虚弱,而出现乏困,疲劳的症状,一般属于亚健康状态。应该到医院做个详细检查,排除是否因为甲状腺功能低下引起的疲劳和乏困,结合医生建议对症治疗。
平时要注意劳逸结合,不要熬夜,饮食要加强营养,必要时口服补气血的药物来改善症状。
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