Q失眠乏力怎么办

女 2021-03-17

描述：

我最近这两天出现了失眠的现象，而且还伴有乏力的症状，所以想了解一下，失眠乏力怎么办？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠乏力睡觉前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚进行改善，能够起到助睡眠的作用，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用助眠类的药物进行治疗，比如甜梦口服液，能够起到助睡眠的作用，有助于改善乏力的现象。
失眠通常会导致人体出现浑身没劲或者头痛以及头昏沉的现象，也可能会引起乏力的症状，部分患者还可能会引起心慌的现象。
在日常生活中一定要避免过度熬夜。