Q青春痘应该注意什么

女 14岁 2020-06-25

描述：

我发现脸上有很多痤疮，这些天我不敢吃辛辣的食物，想问一下青春痘应该注意什么？

医生回答：

青春痘应该注意早睡早起，不要熬夜，熬夜会让脸上的粉刺像雨后的蘑菇一样突然冒出来，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。蔬菜最好在水里煮，可以减少油腻，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、丝瓜、卷心菜等，并经常喝一些帮助消化的苹果汁或番茄汁来口服。