Q骨折恢复吃什么好

男 28岁 2019-02-14

描述：

去上楼梯收衣服的时候不小心从楼上摔了下来，当时痛得眼泪都下来了，医生诊断是骨折，请问医生骨折恢复吃什么好？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

骨折患者还应根据骨折愈合的早期、中期和晚期以及疾病的发展给予不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂形成。1.骨折愈合早期不要吃油腻的食物，如骨头汤和猪蹄汤。饮食主要是清淡的，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。2.骨折愈合中期的饮食需要从轻度改变为高营养摄入。这时，你可以多吃富含维生素、钙和蛋白质的食物，如骨头汤、鸡汤、动物肝脏等。具有持续修复骨关节、促进成骨细胞再生的功能。多喝水，少运动，少吃辛辣食物，这样有助于恢复健康。