怎样看自己是否内分泌紊乱
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可以通过症状方面来看自己是否内分泌紊乱,当内分泌紊乱的时候会导致皮肤变差,皮肤上会出现黄褐斑或者是面色发黄,有的人还会出现月经失调。内分泌紊乱有可能是长时间熬夜或者是长时间吃一些高油脂的食物导致的,出现内分泌紊乱的时候要改善不良的饮食习惯,也可以吃一些调理内分泌的药物来进行治疗。在平常生活中也避免生气或者着急。
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