Q冠心病怎么锻炼身体

男 43岁 2019-03-15

描述：

医生，您好，我叔叔前段时间去医院检查出来冠心病，非常担心，不知道饮食方面有什么禁忌，我想问一下冠心病怎么锻炼身体会比较好一些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

冠心病患者可以做一些运动来改善心血管功能，帮助缓解冠心病症状，降低冠心病的发病率。锻炼项目应主要包括耐力锻炼，如散步、慢跑、太极拳、自行车等。一些小强度的运动也可以适当地进行以增强肌肉力量，例如哑铃式动态运动、自由呼吸不闭气。锻炼时也应该注意感觉，一般来说稍微有点累是合适的。香蕉是芭蕉科植物的果实，它富含碳水化合物、各种维生素，适于高血压及心脏病病人食用。尤其对大便秘结病人更为适用，可以减少冠心病的诱发因素。