Q痛经症状缓轻办法

2020-08-04

描述：

痛经症状缓轻办法

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

痛经症状缓解的方法有以下几种，减少食用含有咖啡因的食物、不要喝酒、保持身体的温暖，平时多做运动，增强身体抵抗力，经期可以吃止痛药，这些方法都可以有效的缓解痛经的症状。处于经期的人如果说缺少矿物质或是食用的咖啡因含量过多，都是会在一定的程度上使精神更加的紧张，进而出现痛经的症状，而且如果着凉的话，会使血液循环的能力减弱，一定要注意保暖。吃止痛药可以缓解痛经的症状，但对身体的伤害比较大，不建议采用这个方法。