我爷爷已经70多岁了,但是最近去医院检查出骨质疏松,不清楚要怎么办,老年人骨质疏松怎么办?
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老年人骨质疏松,可以通过以下几个方面进行缓解:
1.一般患者可以适当调整饮食习惯,多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮等,能够有效改善骨质疏松的症状。
2.同时患者也可以多到户外进行有氧运动,多晒太阳促进钙吸收。
3.如果症状比较严重时,可以在医生的指导下,服用维生素D、龙牡壮骨颗粒等药物进行补钙治疗。
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