Q糖尿病人能吃杏仁吗

女 50岁 2019-02-22

描述：

我的姑妈在前天被诊断出得了糖尿病，所以明天我打算去她家看望一下她，但是我不知道糖尿病人应该能吃什么，听说杏仁是一种很好的东西，那么糖尿病人，能吃杏仁吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病病人可以吃杏儿，杏仁里面含有丰富的氨基酸，以及微量元素，热量很低，适合糖尿病患者食用，但是一次也不要吃的量太多，建议每天不要超过50克，而且要分次食用。糖尿病人可以喝低脂牛奶，牛奶能够增加患者的机体抵抗力，热量不高，对血糖影响还不大。糖尿病属于胰岛素分泌不足引起的内分泌代谢性疾病，需要长期控制饮食，口服降糖药物或者应用胰岛素进行治疗，平时是不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物的。杏仁有丰富的营养，并且不含有葡萄糖，糖尿病病人是可以吃的，但是需要少量，因为含油脂比较高。每天要坚持运动，多喝水，可以促进糖代谢。