Q喝红糖水有什么益处

2020-10-26
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喝红糖水有什么益处

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

喝红糖水常见的益处有以下几个方面:1、红糖水含有碳水化合物,适当喝些可以补充身体需要的能量,有助于缓解身体疲惫无力等情况;2、红糖水中含有氨基酸以及铁元素,可以起到一定的补血作用,对于女性月经期失血所导致的缺铁性贫血有一定的改善作用;3、红糖水还可以起到温中祛寒的作用,有助于预防和缓解宫寒所导致的痛经情况。

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