Q致密骶髂关节炎怎么锻炼

2020-08-13
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致密骶髂关节炎怎么锻炼

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

致密骶髂关节炎患者的锻炼方法如下:一、站位后踢腿操练法。患者需要用双手支撑在某个物体上,然后将膝关节伸直,慢慢地向后踢。重复这个动作可以提高骶髂关节的活动能力,有利于病情的康复。二、卧位髋关节操练法。患者需要采用卧位的姿势,将患侧肢体向上伸直,然后做外展、后伸和前屈的动作。重复这个动作,可以间接锻炼期骶髂关节,从而有利于病情的康复。

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