Q白金瓜适合减肥吗

2020-08-28

描述：

白金瓜适合减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

白金瓜适合减肥的人群，白金瓜里面含有维生素c，含钾量比较高，同时属于低胆固醇，低饱和脂肪酸的食物，吃白金瓜不会引起肥胖，白金瓜可以用来煲汤或者是炒菜使用，有利于消化系统的吸收。减肥的人群要及时控制饮食的总热量，要低糖低盐低脂饮食，不要吃油炸的食物和膨化类的食物，以免引起体内的脂肪堆积，从而加重肥胖。