Q减肥熬夜会反弹吗?

2020-05-19

描述：

减肥熬夜会反弹吗?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥熬夜会反弹的。主要是由于人在熬夜的过程中，体内可能会需要更多的能量，而且人体会加快代谢的速度，进而可能会导致食欲大增的现象出现。而且经常熬夜的话还会导致胰岛素上升，加大了胰岛素的抵抗能力，进而会进一步的增加脂肪含量。所以反弹的几率是比较大的，同时建议尽可能的做调理好自己的作息习惯，早睡早起为宜。