Q女生165标准体重应该是多少

2020-12-06

描述：

我在运动的过程当中经常会出现喘的情况，我感觉自己比较肥胖，女生165标准体重应该是多少？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

女性165，体重保持110斤左右都属于正常体重。如果低于这个体重或者是高于这个体重，有可能是偏瘦或者是过胖。平时也要严格的控制体重，如果过胖过瘦对身体都不利，过于的肥胖可能会引起三高的发生，过瘦也会导致身体营养不良。平时要加强锻炼，这样可以使身体更加的强壮。要控制好饮食，营养要均衡。睡眠的时间也不要过长。