Q宝宝便秘吃什么可以缓解?

1岁 2019-05-19
描述:

宝宝近期食欲不好,水果蔬菜吃得也很少,所以排便明显比之前费劲了,请问宝宝便秘吃什么可以缓解?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

根据对病情的描述来分析,宝宝便秘是一种常见症状,不属于疾病。婴幼儿的消化系统尚未健全,更容易出现便秘情况,一般通过饮食调理可以改善。出现便秘的现象时可以适当的吃一些蔬菜水果,尽量多让宝宝多吃膳食纤维量高的食物,有助于促进肠胃蠕动,达到缓解便秘的效果。如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。母乳喂养,母亲一定要注意饮食的合理性,避免孩子营养失调引起胃肠功能紊乱。适当给宝宝做腹部按摩也能缓解便秘。

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