Q应该如何预防肾虚

男 32岁 2019-01-01

描述：

很长一段时间以来，我一直觉得我的肾很虚弱，但是我不好意思对我的爱人说我总是不知道该怎么办。我在吃药，但我总觉得效果不太好。我想知道如何防止腰酸背痛。

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾虚是一种非常常见的疾病。它的发生与病人的体质和不良生活习惯有关。目前，需要早期治疗以避免疾病进一步恶化。建议患者尽快服药，保持良好的生活习惯，好好休息，多做运动以增强体质，预防肾虚，多吃各种食物以保证营养供应。有必要注意生活如果你想做某事，你不能垂直地做；如果你垂直做，你会耗尽你的精华；如果你用完了，你真的会散开。盖经可以生气，气可以神圣。因此，那些擅长保持健康的人必须珍惜他们的精华。精过量导致气过量，气过量导致总能量，总能量导致体质，体质导致疾病减少。这应该使生活有规律，工作和休息适当，性生活不应该过度。