Q怀孕7个月怎么睡比较好

女 29岁 2019-04-30

描述：

我妻子怀孕7个月了，但是因为肚子太大晚上睡觉不方便，请问怎么睡比较好呢？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

一般孕晚期可以采取左侧卧位的方式的，亲建议你的情况多注意孕期做好产检，随时观察胎儿情况等，怀孕晚期，随着宝宝的长大，肚子越来越大，胎动也更加明显，很多孕妇都会出现睡不好的情况。在7个月附近尽量选择左侧睡，孕后期采取左侧卧，可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，在7个月附近尽量选择左侧睡，改善血液循环，也有利于安眠。合理的安排看看，如果出现疲惫的情况也可以调整睡姿的着宽松睡衣，睡前可以洗个热水澡或用热水泡脚，有助于提高睡眠质量。