Q怎样患上诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或直接接触被污染的表面传播。在食用未煮熟的海鲜、被污染的水果和蔬菜，或饮用被病毒污染的水后，容易感染诺如病毒。与感染者的密切接触，如共用餐具、床上用品或在同一空间内活动，也会增加感染风险。

诺如病毒的传播途径多样，尤其在密闭环境中，如学校、养老院和邮轮等场所，病毒容易迅速传播。感染后，通常会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，症状通常在感染后12到48小时内出现，持续1到3天。虽然大多数人会在短时间内康复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，可能会导致更严重的健康问题。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触，以及确保食物和水源的安全，是预防诺如病毒感染的关键。

在日常生活中，注意饮食卫生，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜和生食类食品。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，可以有效降低感染风险。如果出现诺如病毒感染的症状，应及时就医，并在家中休息，避免与他人接触，以防止病毒传播。保持充足的水分摄入，帮助身体恢复也是非常重要的。