Q长期便秘会胖吗

27岁 2021-05-20
描述:

我最近这段时间经常出现便秘的症状,而且体重上升比较快,想要问一下长期便秘会胖吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

长期便秘是有可能会造成发胖的,在便秘的情况下消化吸收并不是很好,如果吃的东西不能够完全吸收,就有可能会造成肥胖

经常便秘可以通过饮食来进行调理,平时可以多吃一些新鲜果蔬以及粗纤维食物,少吃刺激性的饮食。

在吃过饭之后不要立即坐下或者是躺下,饭后可以适当的出去走动,比较有利于促进胃肠道的蠕动,利于帮助消化吸收。

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