Q来月经会心情不好吗

女 28岁 2020-12-18

描述：

这两天我心情烦躁，而且容易发脾气，可能是要来月经了，来月经会心情不好吗？

医生回答：

来月经是会影响心情的。

女性在月经这段时间内，由于身体的激素分泌，这个时候就会影响到个人的心情状态，会出现心情低落，烦躁、易怒、脾气大等现象，这种心焦也会出现在月经来之前几天，看时间要做好自我调节，保证良好的心情状态。

月经期间还要注意做好保暖防寒的措施，尽量少吃凉寒的食物，以免加重月经期间的不适。