Q晚上喝水会导致第二天脸肿吗

39岁 2021-06-10
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我白天喝水比较少,喜欢睡前喝比较多的水,经常第二天早上起床时脸是肿的,晚上喝水会导致第二天脸肿吗?

A
李六生 肾内科 去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上喝水可能会导致第二天脸肿。

晚上睡觉的时间比较长,不会频繁的起床上厕所。睡觉之前喝水后,过多的水分会增加肾脏的负担,引起肾小管浓缩功能受累,就会在组织疏松的部位引起水肿,尤其是脸部和眼睑。

睡觉之前可以适当地少量喝水,这样可以减少熟睡过程中造成的水分丢失。可以防止过多的水分丢失引起血液黏稠度增高,可以降低发生脑血栓的风险。

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