Q睡觉后全身乏力是怎么回事

女 2021-03-17

描述：

我今天在睡觉醒来之后出现了浑身乏力的情况，特别的难受，睡觉后全身乏力是怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

睡觉后全身乏力可能是由于睡眠不足或者是睡眠时间过长所造成的，如果睡觉的姿势不正确，也会出现浑身乏力的情况，但也不排除是神经衰弱引起的，
睡觉后全身乏力可以采取按摩的方式来缓解，而且也可以用热水泡脚或者是泡澡来缓解，能够促进身体的血液循环，缓解疲劳的症状。
如果身体没有其他异常的情况，通常是不需要特殊处理的，不用过于担心。