Q多吃什么可以淡化色斑

女 33岁 2022-03-06

描述：

我在化妆时发现脸上色斑越来越多了，然后想吃一些食物淡化色斑，多吃什么可以淡化色斑？

医生回答：

多吃橙子、草莓可以淡化色斑，而且还可以吃西红柿、猕猴桃、苹果等食物，这些食物里面含有大量的维生素C，有利于淡化色斑，但见效的时间比较慢。

色斑有可能是不注意面部护理造成的，比如经常风吹日晒，也有可能是遗传因素导致的，还有可能是内分泌紊乱的原因。

如果色斑比较严重，可以通过激光的方式去除，能够击碎黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于祛除色斑。