Q端腹能减肚子上多肉吗

女 30岁 2019-04-28

描述：

我生完孩子肚子就越来越胖，一直想减肥，请问端腹能瘦肚子吗？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

不能，因为，肚子大，是两个因素形成的，端腹无论多长时间都不能瘦身、小腹可以从最基本的运动开始端腹是不能够达到，如果你想减掉肚子上的赘肉，需要运动来一点一点消耗热量来达到燃脂，大概两个月能减掉肚子，并且又健康，又紧致有弹性。按摩法是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。多吃一些蔬菜水果也是可以的。可以在清晨起床后做高抬腿运动或者晚上睡觉前躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势。