Q男性肾阴虚应该吃什么补？

男 2019-04-11

描述：

本人出汗严重，性功能丧失，请问男性肾阴虚应该吃什么补呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。可以在食物上补充营养，调理身体。可以多吃山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子和何首乌等食物，它们不仅能滋阴补肾，补脾胃，补肝肾，还具有益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。在生活上我们要养成正常的作息时间，每日按时起床和休息，不熬夜。在平时也要加强锻炼，提高自身免疫力。