Q老是头晕乎乎的怎么办

女 40岁 2021-05-10

描述：

我的姐姐今年40岁了，最近一段时间老是感觉头晕乎乎的，所以想了解一下，老是头晕乎乎的怎么办？

医生回答：

老是头晕乎乎的，首先要保证充足的睡眠时间，不要让大脑太过于疲劳。

老是感觉头晕乎乎的也可以去医院检查一下血压和血糖问题，如果血糖过高或者是血液比较黏稠，都有可能会出现这种问题，另外就是要多出去外面活动活动，能够呼吸到新鲜空气，也可以放松眼睛和大脑。

有时间的时候可以给头部做一下按摩工作，这样可以促进头部的血液循环，对改善头晕的现象比较良好。