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一般情况下老是头晕、恶心，通常可以通过服用药物、注意生活习惯等方式进行治疗。1.低血糖导致头晕、恶心，在日常生活中应注意饮食规律，一日三餐按时吃饭，增加饮食中高纤维食物的占比，以稳定体内血糖浓度，随身携带糖块、饼干等食物以备急用。情况严重时还可以应用药物进行治疗，如葡萄糖、胰高血糖素等。2.气血两虚导致头晕、恶心，可以通过调整生活习惯进行缓解症状，多吃益气补血的药物，如桂圆、大枣等。同时注意不要食用辛辣、刺激性食物，注意日常定时锻炼，多做有氧运动。
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