我是一名职员,经常不得不在我的办公桌前工作。从去年开始我就感觉到颈椎疼痛,现在我觉得我的脖子越来越痛了。我痛得不能转动脖子,有时甚至我的手也举不起来。医生说我有轻微的颈椎病,但我应该及时治疗。所以我想咨询一下专家如何治疗轻度颈椎病?
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治疗颈椎病可以用以下方法牵引,颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。按摩,中医认为颈椎病是由颈部长期疲劳、气血亏损、外感风寒、经络不通引起的。按摩疗法能调和气血,驱寒归风,疏通筋脉,从而达到解痉止痛的目的。中药认为核桃和黑芝麻具有补肾益髓的作用,适量食用可增强筋骨,延缓肾脏和关节的退化。
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