颈椎病的治疗方法为保守治疗和手术治疗,治疗以后应多注意休息,不要长时间的一个姿势,多做颈部活动,防止颈椎病复发。
轻微的颈椎病通常是用保守方法给予治疗,比如调整坐姿、不长时间低头工作或看电脑、调整睡姿等。如果从事低头工作,应低头工作1小时左右,适当的休息10分钟,活动颈肩部位,防止颈椎病加重。也可口服脱水消肿和营养神经的药物予以缓解。如果颈椎病比较严重,引发了神经功能障碍,应进行手术治疗。
在平时应多注意休息,避免过度的使用颈椎,在工作中要多变换姿势,选择高矮适中的枕头,会有助于颈椎的恢复。
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