Q孕早期能不能吃山竹？

女 25岁 2019-04-13

描述：

我怀孕才一个多月，听家里人说，怀孕早期不能随便乱吃东西，我想问一下孕早期能不能吃山竹？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间当然可以吃山竹果，因为山竹果是一种性情温和的水果。吃完后，它可以补充体内维生素，味道更好。孕早期要注意饮食要清淡易消化，少吃辛辣油腻和味道重的食物，多吃一些碳水化合物的食物，有助于缓解早孕症状，同时要注意多补充优质蛋白质，适当食用一些水果也能有效改善和预防孕妇便秘症状。多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。如果想吃这个肯定是可以的，最好不要吃太多就可以了。