女27岁,上个月刚生完小孩。相较于其他的孕妇来说,我的奶水特别少,宝宝要靠奶粉才能充饥。而且最近我发现自己的胸部变得比以前小了好多,想问一下奶水少是不是由胸部变小导致的呢?要怎样才能让胸部恢复到以前那样呢?
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一般来说,在宝宝断奶以后,乳房都是会干瘪下垂的。针对你这种才刚生完小孩不久就胸部变小的情况,可能是由于生产之后体内激素水平波动,雌性激素减少,同时又没有做好胸部护理导致的。建议你不要有太大的心理压力,可以每天坚持做一下乳房部位的按摩,再穿调整型的内衣。注意要多喝点排骨汤、蹄花汤或者海带汤之类的汤汤水水,有助于产奶,同时也要加强运动锻炼,可以有针对性的进行胸部的健身锻炼,这样才有利于促进胸部的恢复。
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