最近一段时间经常感到晚上睡不着觉,医院检查说是失眠。个人准备采用中药治疗,请问治疗失眠的中药都有哪些?
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治疗失眠的中药比较多,包括酸枣仁、琥珀、夜交藤、百合等。酸枣仁养心安神、益阴敛汗,对于伴有烦躁不安、容易心慌盗汗的比较好。琥珀定惊安神、活血散淤,对于伴有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等瘀血扰心症状的比较好。夜交藤养心安神、祛风通络,对于伴有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的比较好。合欢皮安神解郁、活血消肿,对伴有郁闷不乐、烦躁不安等情志抑郁症状的比较好。百合润肺止咳、清心安神,对于伴有长期咳嗽、痰中带血、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养的比较好。在药物治疗的同时,还要养成良好的生活习惯,比如说定时睡觉、不经常熬夜、睡前不饮浓茶、保持心情的愉快、增强体质锻炼,对失眠的防治有重要的改善作用。
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