Q失眠的中医治疗方法都有哪些?

2020-04-21
描述:

我可能是工作压力过大的原因,最近我总是失眠。我想问一下失眠的中医治疗方法有哪些?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

中医一般会使用针灸、耳穴按压、穴位注射、艾灸、拔罐等等方法进行治疗,若轻微失眠,患者可通过清淡饮食,调节情绪、减轻压力,增加运动量如瑜伽等。另外可在睡前喝热牛奶、泡脚20-30分钟等方法缓解失眠症状。失眠有心脾两虚、肝肾阴虚、心肾不交等多种病因,可以切合自身情况服用有镇静效果的中药。

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