医生,平时我吃很多东西,但是却胖不起来,因为我是一名教练的缘故,经常要参加一些运动量很大的活动。我总感觉自己消化不良,请问医生肠胃吸收不好应该如何治疗?
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如果由于胃肠道吸收功能不好导致身体相对较瘦,可以去医院做胃镜结肠镜检查和胃肠造影,检查是否有器质性的疾病。如果有就应该治疗原发病。如果是功能性的原因,可以口服一些消化酶和肠道益生菌,帮助肠道吸收。注意清淡饮食,忌辛辣刺激食物。要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃变质或刺激性的食物,主食可以粗细粮搭配,以保证营养平衡,要避免过度劳累与紧张。
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