Q吃早饭后特别困怎么办

男 25岁 2021-06-10

描述：

我不知道是什么情况引起的，我总是吃完早饭以后会感觉到非常的困倦，睁不开眼睛，我想知道吃早饭后特别困怎么办？

医生回答：

吃完早饭后非常的困，可以休息一会儿或者是进行体育锻炼活动来恢复精神。

在一般情况下，大多数人吃完早饭以后都会感觉到非常的困。这是由于刚吃完饭身体内的血液都会流向胃部，促进肠胃蠕动，从而加快消化过程，导致大脑里血液减少了，引起了供氧量降低。所以吃完早饭以后会非常的困倦。

在日常生活中，如果不想要经常感觉困倦，可以采用慢走等运动方式来恢复精神