Q怎么能让头发变浓密

2024-01-15

医生回答：

想要让头发变浓密可以选择以下处理方法：

1.饮食调节。饮食方面可以多吃高维生素和高蛋白质的食物，需要多补充具有生发、养发功效的食物，能够使头发变得比较浓密，比如可以多吃富含胱氨酸的食物，比如牛肉、鸡蛋等，还可以吃黑豆、黑芝麻和黑木耳也能够使头发变浓密，还能够使头发变得发黑、发亮。

2.合理释放压力。精神上避免压力过大，平时需要保持规律的作息，坚持早睡早起，也需要让自身学会合理的放松，使心态变得积极。

3.进行按摩。平时对头发以及头皮部位进行按摩，就能够促进头发变得比较浓密。在按摩的时候还可以对于头皮进行叩击。