Q胃比小肚子大怎么减肥

女 2021-12-14

描述：

我平时特别喜欢吃美食，后来我的身体变得比较肥胖，看起来肢体不是很协调，胃比小肚子大怎么减肥？

医生回答：

胃比小肚子大可以通过坚持做运动锻炼的方法来减肥，比如坚持跑步或者是练习瑜伽，也可以打羽毛球或者是游泳，能够消耗身体当中多余的脂肪，使肢体的线条看起来更加的匀称和协调。
除了需要做运动锻炼之外，也需要对饮食结构进行调整，尽量不要暴饮暴食或者吃过多的高热量食物，以免影响减肥的效果。