Q宝宝便秘该如何治理

男 5岁 2019-03-21

描述：

儿子身体一直都很好，日常饮食习惯也不错，然而近期出现了便秘，喝了很多的水，仍没有好转，准备去药店买点药给他吃，那什么是比较好的选择？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘主要是由于生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因引起的,首先应养成良好的排便习惯,在想上厕所的时候务必要尽快上厕所.不能经常憋着，在饮食方面应每天一定多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.避免吃辛辣食物.多吃蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.同时也可以适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.多喝水,每天清晨喝一大杯温开水,也可适当加一部分蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软从而易于排出.定时排便。各位家长一定要时刻关注孩子，尽量从日常的调节来治疗宝宝便秘。