Q孕妇可以用柠檬泡水喝吗？

女 2019-05-22

描述：

我以前爱不爱喝柠檬水，但怀孕后就一直想喝，我想问一下孕妇可以用柠檬泡水喝吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益。浸泡在水中后，可以缓解酸的浓度，有效缓解孕妇的恶心、呕吐等早孕反应症状。由于酸度会在一定程度上影响胃液，一些患者会影响胃肠道的消化功能。建议孕妇饮用时注意适量柠檬水。在选择柠檬时，他们应该尽量选择绿色、低污染和低农药的产品，以尽量减少受污染的柠檬对孕妇和胎儿健康的影响。建议你平时还要多吃其他的新鲜水果和蔬菜，补充维生素，注意休息，注意保暖，避免过于疲劳，不要做剧烈的运动，还要多吃一些有营养的食物，给身体补充营养。