Q失眠造成的肝肾亏虚需要怎么调养

男 34岁 2020-04-02

描述：

这段时间内，我总是失眠，检查说是肝肾亏虚，我需要怎么调养？

医生回答：

失眠造成的肝肾亏虚可以吃些芝麻、鲈鱼、黑木耳、海带等调养。这种亏虚是属于阴虚，除了失眠，应该还会伴有眼花、眼干、易疲劳、肢体麻木、腰膝疼痛、遗精、耳鸣、不孕等症状。患者除了食补调养，还要注意平时多休息，性生活适度。