疫情中的孕妈外出遛弯如何防护
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出门前做好计划,避免长时间逗留,不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。避免长时间在户外逗留。最好避开人流多的地方,降低交叉感染的风险。孕妇出门前一定要做好全套的防护措施,戴好医用口罩,手套,还有长袖衣服。避免接触公众物品后再接触自己眼睛,鼻子等部位。回家前要用酒精消毒,勤洗手,勤换手套和口罩,尽可能降低感染风险!孕妇出门最好有家人陪同,注意不要让自己太累,如果觉得累了就休息一下,让自己身体保持良好水平最好。
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