Q经常流汗会使皮肤变好吗

0岁 2024-06-07
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刘雯敏 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

经常流汗对皮肤有一定的改善作用,但不会使皮肤变好。
流汗的过程中,汗液中的脂肪酸、尿素等物质有助于去除皮肤表面的老化角质层、污垢和油脂,从而起到清洁皮肤的作用。此外,汗液中的乳酸和尿素有抗菌作用,可以预防痤疮毛囊炎等皮肤问题。
然而,经常流汗并不会使皮肤变好。皮肤的好坏与多种因素有关,如遗传、环境、生活习惯等。如果皮肤存在其他问题,如干燥、色斑、皱纹等,需要针对性的护肤和改善生活习惯。
另外,流汗时要注意补充水分、保持皮肤清洁干燥、避免长时间暴露在阳光下等,以维护皮肤的健康状态。

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