Q孕期吃益生菌有什么好处?

2019-08-01
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结婚好几年了,前几个月检查出了怀孕,孩子快出生了,心里高兴又紧张,我想问一下孕期吃益生菌有什么好处?

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杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

有排便困难的孕妇在怀孕期间是可以适当的补充益生菌的。益生菌是能够调解胃肠道功能的,孕期是很容易发生便秘的,所以适当的吃一些益生菌能够预防和缓解便秘的情况。服用后,具有促进肠蠕动和提高机体免疫力的作用。平时注意调整饮食,也是可以预防的,多吃水果,蔬菜,多喝水,不要吃易上火的食物,可以喝水里加点蜂蜜。益生菌能在肠道内形成一层保护膜,保护肠粘膜。可以根据医生的建议服用。益生菌虽然是能够帮助缓解便秘,但是如果没有什么特殊不适的症状,尽量还是不要补充益生菌,如果想要补充益生菌,可以通过酸奶来代替,益生菌一般都包含着乳杆菌、双歧杆菌,所以在怀孕的前3个月可以适量的添加益生菌。

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