之前消化一直都不好,最近有人推荐我吃益生菌,请问女人吃益生菌的好处是什么?
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女性经常吃益生菌是对身体有好处的,可以清肠排毒,排油减脂。益生菌通过清肠排毒,排油可达到减肥的作用,益生菌是对人体有益的活性微生物,它可以预防或者是改善腹泻、缓解人体不耐糖的症状、预防生殖系统的感染、还可以增强人体免疫、促进肠道消化系统的健康、帮助人体吸收营养等一系列好处,而且益生菌非常温和安全,孕妇也可以使用。还可以改善妇科炎症,减少女性妇科炎症的发生,可以维持女性阴道ph值。还可以保护肠道,使菌群保持正常的状态。
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