Q喝什么心情愉悦抗抑郁

2020-05-27

描述：

喝什么心情愉悦抗抑郁

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

喝甜饮料能够是心情愉悦起到抗抑郁的作用，因为适当的吃一些甜食对缓解不良的情绪有一定的辅助作用，或者是适当的吃些蔬菜水果，比如香蕉，香蕉中一般含有生物碱，能够起到振奋精神的功效。抑郁症通常与自身的性格或者是生活环境等因素有一定的关系，可能会引起情绪低落的情况，需要遵医嘱使用抗抑郁的药物进行治疗，严重者可以采取心理治疗。