Q莲雾适合糖尿病人吃吗
2022-06-18
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莲雾适合糖尿病人吃吗
A
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张人玲 内分泌科
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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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医生回答：
莲雾适合糖尿病人吃。
莲雾是一种特殊的热带水果，味道酸甜，色泽鲜艳。糖尿病患者每次可以吃相当于拳头大小的量。同时尽量保持血糖稳定，如空腹血糖控制在7-8mmol/L，饭后两小时血糖稳定在10mmol/L，再吃莲雾。莲雾营养丰富，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 膳食纤维可以延缓糖的吸收，改善糖尿病患者血糖的波动。
糖尿病患者在日常生活中应该注意清淡饮食，避免含糖量高的水果。
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