Q产后喝红糖水有哪些作用

女 2019-02-22

描述：

我今年29岁，宝宝已经出生7天了，家里的人说让喝一些红糖水，说是为了身体快速回复，请问产后喝红糖水的作用是什么？还需要注意些什么吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，多注意护理和营养的充足。产妇吃红糖是中国的传统，产妇红糖是在普通红糖的基础上，另外添加补血功能的阿胶，活血镇痛的胡椒配置而成，可缓解产后腹痛，促进恶露排出。喝红糖水的作用是能够补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。产后要多休息，做到劳逸结合，合理安排作息时间。在饮食上，要以营养、清淡为主。