Q自然流产后怎么保养身体好

2019-02-08
描述:

由于意外自然流产了,自然流产后怎么样保养对身体好呢?平时饮食上应该注意什么事?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

自然流产后身体会相对虚弱。有必要注意加强营养、休息和调理身体。自然流产后,你应该卧床2-3天,然后你可以下床活动,逐渐增加活动时间。自然流产后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动,以免感冒。注意增加营养,增强身体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早期修复。自然流产后,你应该多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、豆类和富含维生素的新鲜蔬菜,以加速你的恢复。要有良好的作息习惯,使身体保持平衡。也要有一个良好的心态!

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